اگر می‌خواهید به طور کامل با این مکمل و تاثیراتش روی بدن و نحوه مصرف آن آشنا بشوید، حتما این مطلب را تا انتها بخوانید.
پروتئین وی چیست؟
وی پروتئینی است که از آب جمع شده روی ماست یا پنیر به دست می‌آید و دارای دو پروتئین مهم کازئین (۸۰%) و پروتئین وی (۲۰%) است.
توجه کنید که پروتئین وی قبل و بعد از فرآوری دارای طعم و بوی بدی است. این پروتئین پس از فراوری‌های مکرر و طعم دار شدن به شکل پودر مکمل پروتئین وی وارد بازار می‌شود. این پروتئین در طعم‌های مختلف (توت فرنگی، وانیلی و شکلاتی) وجود دارد و پروتئینی زود هضم است.
این پروتئین به افزایش توده عضلانی، قدرت و استقامت بدن و همچنین کاهش وزن کمک می‌کند. فرد بدنساز می‌تواند در دوره کات نیز از این پروتئین استفاده کند. علاوه بر این‌ها، پروتئین وی با تأثیر روی لنفوسیت‌های T تأثیر بسزایی در سیستم ایمنی بدن می گذارد.
اگر احساس می‌کنید در طول روز پروتئین کافی به بدن و عضلاتتان نمی‌رسد. مکمل پروتئین وی یک منبع پروتئین زود جذب است که با بدنِ انسان سازگاری زیادی دارد. مکمل وی باعث عضله سازی و افزایش قدرت و استقامت عضلات می‌شود؛ از طرفی وی می‌تواند به کاهش وزن هم کمک کند. اهمیت دریافت پروتئین کافی برای ورزشکاران و بدنسازان چندین برابر یک فرد غیر ورزشکار است.